[...] jedynie na bardziej intensywny trening,zmniejszenie zmeczenia,oraz szybszą regenerację.W przypadku brania metki(ktorej nie polecam,bo widzialem goscia ,co mial cycki po tym jak Pamela Anderson).Oczywiscie branie nawet najmocniejszych sterydow nie da ci pozytywnych efektow bez odzywek. Polecam massgainer 20 % firmy Megabol (niedrogi i jeden z [...]
Ja swój pierwszy cykl zaczałem około 11 miesiecy temu... teraz jestem o wiele wytrzymalszy a moje serduszko czuje sie bardzo dobrze...zgodze sie z reszta ze lewa komora powieksza sie od cwiczen zapytaj sie kolesiaczy nie nasciemniał z kreatyna lekarzowi ...a jak nie nasciemniał to sie zapytaj czy nie "BYŁA" czasem w zastrzykach?
neo juz wczesniej o to pytalem wydaje mi sie to troszke bez sensu bo jakas weryfikacja powinna byc np judo-jiu jitsu jest!!! ale bjj'owcy to snoby ich technika jest the best i wogole wiec o weryfikacji nie ma mowy jak chcesz zdac na jakis pasek to musisz zabulic albo kilka lat na treningi chodzic... takie jest moje zdanie Fire Moderator: [...]
[...] stronie głównej masz opisy sterydów,poczytaj. Co do cen,to musisz odłóżyć troszke $$ na sterydy. Co do cen to np.deca durabolin 50mg kosztuje ok. 30-50 złotych.Na cykl dla składa sie ok 1000 mg (jak na początek). Nie zapominaj,że od samego koksu nie urośniesz...Żarełko,odżywki koniecznie.. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))
Chłopie co ty myślisz że jak weżmiesz STERYDY to będą za ciebie jeść? Biorąć sterydy mądry człowiek pierw poznaje się z ich zastosowaniem, dawkami i skutkami ubocznymi. Następnie kupuje odżywki wysoko białkowe i węglowodanowe no i witaminki. Człowieku ja se robie drugi cykl ale nie po to żeby się zabić (-_-). Biorę 15 teski i 100 metki ale [...]
[...] BJJ nie powinno sie nazywac jiujitsu bo wlasnie takie nieporozumienia sie biora...(oprocz nazwy bjj nie ma za wiele wspolnego z tradycyjnym jiujitsu,blizej bjj do judo albo jakis zapasow shootfighting itp.) Jak mnie sie pytaja co trenuje to mowie ze LUTA BRASILIERA;))) "A co to takiego?" To jest taka brazylijska odmiana judo nastawiona [...]
no w sumie masz racje ale chyba jiu jitsu a jeszcze jak dodasz brazilian jiu jitsu brzmi troche groznie przynajmniej jak sie ktos na tym nie zna np. u mnie w klasie wszyscy wiedza co to jest judo ale jak zaczalem judo rok temu uzupelniac jiu jitsu i pokazalem im jak wygladaja zawody (w seniorach byla polowa ochroniarzy z mojego miasta) to nabrali [...]
no w sumie masz racje ale chyba jiu jitsu a jeszcze jak dodasz brazilian jiu jitsu brzmi troche groznie przynajmniej jak sie ktos na tym nie zna np. u mnie w klasie wszyscy wiedza co to jest judo ale jak zaczalem judo rok temu uzupelniac jiu jitsu i pokazalem im jak wygladaja zawody (w seniorach byla polowa ochroniarzy z mojego miasta) to nabrali [...]
Hi fire. Sprostuje twoja wypowiedz : Bjj z jj tradycyjnym ma niewiele wspulnego , tak samo jak z judo poza wspolnym pochodzeniem ( jiu jitsu ). O tym jak odmienne moga byc style o tym samym rodowodzie mozna sie przekonac czytajac o genezie aikido i judo. Powstaly w podobnym okresie na podwalinach jiu-jitsu , a zobacz jakie rozne. Dziwi mnie to iz [...]
Jestem ciekaw komu sie ubzduraly efekty uboczne???Ja biore moi kumple biora, wszyscy biora:-)))) efekty maja @ll znakomite ale o efektach ubocznych jeszcze nieslyszalem. Wiecie co? mi sie wydaje ze to jest jak z babami na moi osiedlu nudza sie, wiec wymyslaja nowa plotke i rozsylaja ja, no coments....... .
Ja jak chce pozbyć się tego i owego to po prostu mało jem,dużo ćwicze.Ale z tym zamało jedzeniem to nie za bardzo polecam,zawsze później chodzę jak pijana :) agnieszka
witajcie bracia! :) ja tez macham nunchaku - od roku podstawy mam w miare ok chociaz jeszcze duzo pracy..najgorsze jest to ze nie ma sie skad uczyc :( jak tylko cos znajde to dam Wam znac, mam nadzieje ze Wy tez sie podzielicie swoja wiedza (btw moze kazdy napisze co i jak robi bedziemy mogli powymieniac doswiadczenia:) p.s do moich zdobyczy [...]
Także nie polecam głodzenia się, to przynosi więcej szkody niż pożytku. Należy jeść produkty możliwie najwyższej jakości tzn. jak najmniej cukru, tłuszczu, węglowodany wyłącznie złożone i zapewnić wystarczającą ilość białka. Moderator Odżywianie
[...] styl waki kosztem drugiego, (nie)przydatność różnych na przysłowiowej ulicy, ale wszystko to są raczej czyste teoretyzowania. Napiszcie raczej wasze doświadczenia na ulicy, jak naprawdę zachowaliście się w realnych sytuacjach, tam gdzie nie ma reguł i gdzie walka może być ostatnią. Jeśli nie macie takich doświadczeń to nie teoretyzujcie, czy [...]
Będzie ok jak przestaniesz stosować tą GŁODÓWKĘ i wróci Ci to co z takim trudem zrzuciłaś.Głodzenie się to największa głupota w odchudzaniu.Spadają w dużej ilości mięśnie a nie tłuszcz.Zresztą co ja będę Ci truł Droga Agnieszko sama się przekonasz. Pozdrawiam!
właśnie dlatego mam wagę kuchenną. waga różnych odżywek tak strasznie rózni się od siebie, że jak kupuję jakąś nową to ją na początek ważę. np. Weider jest prawie 2 x cięższy niż Olimp. Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
[...] głodny bo niemiałem na żarcie czasu. To już zmieniam. Niewiem już sam ile powinienem robić powtórzeń i seri,im więcej ćwiczę tym mniej wiem. Jeśli możecie to w ten sposób mi pomóżcie. Każdy bierze ile musi ja muszę troche przystopować,ale ciągle niewiem jak. ćhcę brać metę tak by mieć najlepsze przyrosty i co wy na to. Uwielbiam ten sport.
[...] mamy stadion ale zamkniety i ogrodzony a do lasu zeby pobiegac czy cos musialabym sie wlec godzine a ja przeciez mam szkole;( ale czy komus udalo sie cwiczyc samemu? i jakie cwicenia najlepiej wykonywac na poczatek. oststnio (od pol roku) jezdze na rowerku stacjonarnym tyle ze nie regularnie ale jak juz sie dorwe to jade 1,5 godz bez [...]
[...] bardziej "zywiolowy" . W wadze ciezkiej nie ma 100% faworytow . A jesli chodzi o sympatie to bym kibicowal Miko'wi . "Angol" jest strasznie pewny siebie ,przydalaby mu sie kolejna nauczka . ps ciekawe czy w ogole do wspomniaje walki dojdzie bo jak narazie to na pewno dojdzie do walki prawnikow Levisa i Rahman'a kiludg
